من الممكن أن تكوني متزوجة منذ سنوات طويلة، أو حتى سنة، ومن الممكن أن يكون لديكِ أطفال، لكن الطلاق له وقع كبير ع [...]
الوعي بالحاضر يعني أن تركزي على مايحدث في الوقت الحالي، أن تكوني حاضرة ذهنيًا بدون القلق من الأمور التي تودين [...]
قبل العيد تمتلئ قائمة المهام بالتسوق لملابس جديدة، تنظيف المنزل، شراء الحلوى، صبغ الشعر، تقليم وطلاء الأظافر [...]
بسبب هوسنا بالجسم المثالي، يتعرض الشخص ذو الوزن الزائد أو الناقص إلى تعليقات سلبية من الآخرين إما بشكل مباشر [...]
مع ظهور الشبكات الإجتماعية، أصبحنا نعيش في عالم يُقدّس فقدان الوزن والحمية الغذائية وممارسة الرياضة للوصول إ [...]
مع تعدد الشبكات الإجتماعية بأنواعها، قد يقول البعض أنها غيرت حياتنا تماما. لابد أن نعتنق هذا التغيير فهو أم [...]
عندما تخبركِ صديقتك أن طفلها مصاب بالتوحد، أخبريها بأنكِ هنا بجانبها للمساعدة. اجلبي معكِ كوبًا من قهوتها الم [...]
مع مشاغل الحياة، لابد أن تخصصي وقتًا خلال اليوم وإن كان بسيطًا تمارسين فيه هوايتك المفضلة. ممارسة هوايتك تجعل [...]
تعبتِ من الغوص في الذكريات أو التفكير في المستقبل بشكل دائم؟ هل تودين التخفف من التوتر والقلق والتحسين من ترك [...]
هل ترغبين في أن تصبحي قوية نفسيًا؟ القوة النفسية تجعلكِ تواجهي الأزمات والمصاعب بشجاعة.هنا صفات الأشخاص الأق [...]
هل لديكِ ثقة عالية بنفسك؟ إذن، من المفترض أنكِ موافقة على أغلب النقاط التالية: تستطيعين تقبل النقد الموجه [...]
أُصيبت جدتي بمرض الزهايمر. أصبحَت إنسانة مختلفة: كثيرًا ماتسألني عن اسمي ولماذا أنا هنا في منزلها وعن أمور حصل [...]
القوة النفسية مثل القوة الجسدية، تحتاجين إلى ممارسة التمارين الرياضية والتخلي عن الأكل غير الصحي من أجل الحص [...]
هل تحرجك مديرتك في العمل بتعليقاتها المهينة على عملك أمام الجميع دائمًا دون أن تستطيعين الرد عليها؟ أم هل تضا [...]
كنت امرأة بسيطة أحب الحياة، مجتهدة في الدراسة، أمضي وقتي مع أهلي أشاركهم تفاصيل يومي، أخرج مع صديقاتي بكل سعا [...]
”الوحدة هي أكبر عقوبة من الممكن أن نعانيها“ – ديفيد هيوم مع ظهور الشبكات الإجتماعية تواصَل الناس مع بعضهم ا [...]
.jpeg)
تلقينا خبر حملي أنا وزوجي بسعادة بالغة، أخبرنا الأهل والأصدقاء بالخبر ووصلتنا التهاني والمباركات. أثثتُ غرفة [...]
مع ظهور الشبكات الإجتماعية المختلفة، وصعود حسابات كثيرة تتمحور بشكل رئيسي حول جمال الشكل والملبس، بات الصراع [...]